TCM Ernährungsberatung

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Die Basis zur Erstellung eines Ernährungsplans bildet eine genaue TCM-Diagnose.
Durch ganzheitliches Denken wird nicht nur der momentane Zustand sondern der Ursprung eines möglichen Krankheitsbildes analysiert. Dazu zählen ebenfalls psychosoziale Faktoren, Gewohnheiten, Ihr Lebensstil und Umfeld.


Es wird ein genaues Bild Ihrer Stärken und Schwächen erstellt und ein Konzept erarbeitet, das einen sinnvollen und freudigen Umgang mit Nahrungsmitteln ermöglicht und das physiologische, psychologische und energetische Gleichgewicht im Körper ausbalanciert.


Die Ernährung nach der TCM ist nicht nur ein Beheben von Disharmonien, sondern auch eine einfache, köstliche und bekömmliche Form der täglichen Ernährung. Auch gesunde Menschen profitieren von dem großen Erfahrungsschatz der chinesischen Ernährungslehre.
Ohne komplizierte Vitamin- und Kalorientabellen wird Ihre Gesundheit, Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden erhalten und gestärkt. Besonders großen Wert wird auf regionale und saisonale Nahrungsmittel, im Idealfall aus biologischem Anbau, gelegt.

Erstgespräch

Das Erstgespräch teilt sich in zwei Termine auf.


Beim ersten Termin wird in einer Einzelsitzung die TCM-Anamnese inkl. Zungendiagnostik durchgeführt. Durch gezielte Fragen wird Ihr energetisches Muster erfasst und Ihre Anliegen, Wünsche und Ziele besprochen.


Beim zweiten Termin bekommen Sie Ihre individuell auf Sie abgestimmte Mappe. In dieser finden Sie Ihre Lebensmittelempfehlungen inkl. Zubereitung, eine übersichtliche Nahrungsmitteltabelle zur leichteren Orientierung der Indikationen und Kontraindikationen, ein unterstützendes Teerezept sowie nützliche Buchtipps. Wir gehen diese gemeinsam durch um alle offenen Fragen zu klären.


Folgeberatungen

Nach ca. 4 Wochen werden erste Erfolge und Erfahrungen ausgetauscht und beleuchtet, Fragen zur weiteren Anwendung ausgewählter Lebensmittel beantwortet und Möglichkeiten zur Vertiefung aufgezeigt.


Termine nur nach Vereinbarung!


Ich möchte darauf hinweisen, dass eine Ernährungsberatung keinen Arztbesuch ersetzt.